خواص درمانی سیر 9
منبع:bazdeh.org
خواص درمانی سیر ۹: عملکرد ورزشی را تقویت میکند
ورزشکارانی که باید ورزشهای به شدت دشوار انجام دهند، باید سیر را به رژیم روزانهشان اضافه کنید. سیر یکی از قویترین موادی است که میتواند عملکرد ورزشی را به طرز چشمگیری ارتقا دهد. سیر نه تنها امروزه توسط ورزشکاران مصرف میشود، بلکه در فرهنگهای باستان توسط کارگران استفاده میشد تا خستگیشان را کاسته و ظرفیت کاریشان را افزایش دهد.
در یونان باستان، به ورزشکاران المپیک به عنوان مکمل سیر میدادند. مطالعات بسیاری از این امر پشتیبانی میکنند. بیماران قلبی پس از ۶ هفته مصرف روغن سیر، کاهش چشمگیر ضربان قلب و بهبود ظرفیت ورزشی را تجربه کردند.
No comments:
Post a Comment